Sich von Einschränkungen trennen - Sich in die Bewegung vertiefen -
Vermeintlich Selbstverständliches hinterfragen - Nach innen hören,
um nach außen klarer zu sein - Dem eigenen Handeln Ausdrucksstärke
und Authentizität verleihen.

Das ist eine Auswahl der grundlegenden Gedanken meiner Seminare.
Sie führen zu einem bewußten Wahrnehmen von körperlichen, geistigen
und emotionalen Möglichkeiten auf der Basis achtsamer Bewegung.



B a s i s Seminar: Sich von Einschränkungen trennen

A u f b a u Seminar 1: Wirbelsäule - Aufrichtung - Standfestigkeit

A u f b a u Seminar 2: Körpermitte - Beweglichkeit - Vertrauen

A u f b a u Seminar 3: Atmung - Kreislauf - Fokus

A u f b a u Seminar 4: Schultern - Handlung - Klarheit

A u f b a u Seminar 5: Kopf - Struktur - Intuition






Einzelunterricht sowie Kurse bitte betwagner@web.de erfragen